Åben Workshop

Genskab kontakten til naturen

Tag med på vores workshop og bliv klogere på, hvorfor naturen gør os gladere, sundere og mere kreative.

Åben workshop

Genskab kontakten til naturen

  • Dato:
  • Varighed kl. 10-14
  • Sted Raadvad, Raadvad 50, Kgs. Lyngby
  • Pris 1.800 kr. ex moms
Køb din billet her

(åbner i nyt vindue)

  • Max 20 deltagere
  • To facilitatorer fra ViNatur
  • Fuld forplejning

Om vores workshop genskab kontakten til naturen

Bliv klogere på dig selv og dyk ned i evolutionspsykologien, menneskets reaktionsmønstre og få konkrete redskaber til at opnå indre ro. For hvordan man kan bruge naturen til at skabe forandring, finde tryghed og restituere ved at vække vores sanser og give os selv mulighed for at mærke, lytte og se på nye måder? Når vi opholder os i naturlige miljøer, ved vi instinktivt, hvornår vi skal være på vagt, og hvornår vi kan slappe af, og derfor er naturen det optimale sted for os at opnå ro og skabe balance i krop og sind. 

Kom væk fra byens stress og jag

Vi skal ud i naturens mangfoldige rum, hvor væren, sansning og genopladning er i fokus. Sammen skaber vi et trygt fællesskab, gode oplevelser og I vil blive præsenteret for konkrete redskaber, der skærpe dine sanser, din opmærksomhed og giver dig øget glæde og overskud.

Vi åbner op for naturens mangfoldighed af liv og glemte historier, og du kommer til at forbinde dig til verden omkring dig og din egen indre essens på en ny måde.

Workshoppen afholdes nær København. Se specifikke lokationer ved tilmelding.

Udbytte:

  • Konkrete redskaber til at reducere stress og udbrændthed
  • Øget balance i krop og sind
  • Fornyet energi til at navigere i en kompleks verden
  • Overskud til at være mere innovativ og kreativ
  • Ro og overskud – både fysisk og mentalt
  • Større personlig afklaring og fokus
  • Tættere forbindelse til den ydre og din indre natur
  • Indsigt i altings forbundethed

Workshoppen er baseret på nyeste viden om menneskets stærke og nødvendige forbindelse til naturen. Du kommer til at arbejde aktivt med vække dine sanser i naturen rum ved at bevæge dig både fysisk og mentalt. 

Med afsæt i evolutionspsykologien, guidet vandring og naturterapeutiske greb arbejder vi på workshoppen med:

  • meningsfuldhed – i dig selv, naturen og fællesskabet
  • hvordan man bruger naturen til restitution
  • ro og fordybelse
  • glæde og handlekraft

 

Det siger tidligere deltagere

Genskab kontakten til naturen

Naturen er vores naturlige habitat, og vi er genetisk skabt til at leve i tæt samspil med dyr, planter og årstidernes skifte. Men vi har som samfund udviklet os i en retning, hvor mennesket er i mindre kontakt med naturen. Det betyder, at vi har mistet kontakten til en vigtig del af os selv, vores intuition og balancen i krop og sind. Ved at genskabe kontakten vil vi opnå større robusthed, mere egenomsorg og øget livskvalitet, fordi vi mennesker er en del af naturen.

Vi er natur.

Vi glæder os til at se dig i naturen