Hent inspiration i naturen og flyt din organisation i en mere bæredygtig retning
Læs mere
2-dages kursus
i naturbaseret regenerativ trivselsfremme
Et nyt samarbejde mellem Vinatur og Outdoor 365!
Vi er selv natur! Og fordi vi oprindelig er skabt til at leve i tæt samspil med naturen, er naturen også det bedste sted at restituere og styrke vores trivsel og sundhed.
På dette 2-dages kursus er naturen derfor både læringsrum og læremester på vejen mod et mere bæredygtigt liv og arbejdsliv.
Tiden kalder på forandringer som skaber bedre plads til vores egen natur og naturen omkring os. De to kursusdage handler om at give dig en indsigt i naturens sundhedsfremmende effekter, og hvordan vi kan lade os inspirere af naturens egne processer, rytmer og cyklusser.
Ved at trække naturen tættere på i hverdagen og leve et liv i overens-stemmelse med regenerative principper, kan vi få et rigere liv, blive bedre til at løse vores kerneopgaver og skabe organisationer, hvor mennesker kan trives og blomstre.
Styrk din egen trivsel og overskud i naturen
Undervisningen giver mulighed for at styrke din egen forbindelse til naturen, komme ned i kroppen og være mere tilstede i nuet. Menneskets natur og naturens levende og forbundne systemer er inspirationskilder og viser, hvordan egen trivsel og balance er en forudsætning for at kunne lede andre med nærvær, overskud og glæde.
På et organisatorisk plan dykker vi ned i naturens cyklusser, rytmer og økosystemer som inspiration til at skabe rammer og kulturer på arbejdspladsen, der fremmer betingelser for arbejdsglæde og passion i arbejdslivet.
Verdens udfordringer med stress, lav arbejdsglæde og klimakrise kalder på organisationer, der bygger på regenerative ledelsesprincipper, og som sætter indre og ydre bæredygtighed højt. Regenerative organisationer skaber plads til hele mennesker og til menneskets indre natur, så medarbejderne trives og tiltrækkes samtidig med en stor opmærksomhed på de aftryk, der sættes for kommende generationer.
Denne omstilling kræver ledere med selvindsigt, mod og vilje til at være kulturbærere i egen organisation, hvor balance, overskud og nærvær går hånd i hånd med en højere mening i arbejdslivet.
Forudsætningen for at denne forvandling kan ske, er, at vi genetablerer følelsen af forbundethed med naturen, forbindelsen mellem krop og sind, og at vi ser vores egen organisation som et lille økosystem i den store sammenhæng.
Teoretisk baggrund
ViNaturs metode kombinerer nyeste forskning indenfor regenerativ ledelsesfilosofi med ViNaturs forskningsbaserede sundhedsfremmende metode (NBMC-metoden).
Forskning viser, at naturen har en positiv indvirkning på vores nervesystem, sænker stress, forbedrer humøret samt styrker livsglæden og fællesskabet. ViNatur har udviklet en naturbaseret metode, som i et større ph.d.-projekt har vist at kunne fremme livskvaliteten og den mentale sundhed. Samtidig peger nyere undersøgelser indenfor regenerativ ledelsesfilosofi og naturbaseret ledelse på, at vi ved at læne os mere ind i vores egen natur og lade os inspirere af naturens organiske processer i vores arbejdsliv, kan opnå et mere rigt liv med større balance og sammenhæng.
Læs mere om Outdoor 365 Festivalen i Silkeborg her
Undervisere på kurset
Simon Høegmark
Stifter | Direktør | ph.d.
Simon har en ph.d. i natur og sundhed fra Institut for Psykologi på Syddansk Universitet. Han har en baggrund som naturvejleder, lærer og leder, og har de sidste 20 år undervist mange forskellige målgrupperlige fra fagprofessionelle, medarbejdere til topledere.
Sigurd Hartvig
Stifter | Adm. direktør
Sigurd har mange års erfaring med afvikling af kurser, forløb og uddannelser med fokus på fysisk og mental sundhed og menneskets relation til naturen. Uddannet lærer, personlig træner, motorikvejleder og åndedrætsterapeut.
Maja Pålsson
Seniorkonsulent | Psykoterapeut
Som certificeret psykoterapeut, psykomotorisk terapeut og med en master i psykologi har Maja indgående kendskab til sammenhængen mellem krop og psyke og har de sidste 7 år ledet naturterapeutiske forløb for grupper.
Overnatning og forplejning
- Kursusforløbet finder sted på det skønne Naturhotellet Petersborg på Djursland, hvor du overnatter i Naturhotellets luksuriøse glampingtelte.
- Overnatning, fuld forplejning begge dage og leje af sengelinned er inkluderet i prisen.
- Læs mere om Naturhotellet Petersborg her
Kurset er for alle, der ønsker at opnå større trivsel og arbejdsglæde i deres liv. På kurset præsenteres viden og øvelser, som er let implementerbare i hverdagen både privat og i arbejdslivet. Du vil også komme hjem med et nyt blik på din verden, som kan inspirere dine kolleger og familie til positive forandringer med udgangspunkt i større forbundethed og læring fra naturen.
Evidensbaseret metode sikrer et godt fundament
ViNaturs NBMC-metode (Nature-Body-Mind-Community) er evidensbaseret og udviklet i et ph.d.-projekt på Institut for psykologi på Syddansk Universitet. Metoden er forankret i forskningsfeltet økopsykologi med afsæt i Biophilia-hypotesen, der viser, at mennesket er genetisk programmeret til et liv tæt på naturen.
