1-årig uddannelse i naturterapi og trivselsfremme

Gå i dybden med naturbaserede trivselsfremmende metoder

Forskning viser, at naturen har en positiv virkning på os mennesker, og at ophold i naturen suppleret med naturterapeutiske og trivselsfremmende metoder kan forbedre vores helbred og mentale sundhed, reducere stress, styrke immunforsvaret samt fremme vores generelle overskud og oplevelse af mening.

ViNaturs 1-årige NBMC-uddannelse er for dig, der ønsker at hjælpe andre med at skabe forandringer i deres liv baseret på dybdegående indsigter og kompetencer indenfor naturterapi og trivselsfremme.

Med denne uddannelse får du kompetencer til at tilrettelægge og gennemføre naturterapeutiske og trivselsfremmende forløb efter ViNaturs forskningsbaserede metode ‘Nature-Body-Mind-Community’ (NBMC).

På uddannelsen præsenteres du for en lang række metoder og redskaber, der kan forstærke naturens positive effekter, som fx. naturfortællinger, narrative meditationer, æstetisk og spontan opmærksomhed, sanseøvelser, embodiment, åndedrætstræning, kropsbevidsthedsøvelser, symboler, ritualer og bålsamtaler. Du får en grundig indføring i, hvordan du tilrettelægger og gennemfører forløb for grupper i naturen med afsæt i viden om naturens kvaliteter, atmosfærer, rytmer og rum suppleret med praktiske naturterapeutiske greb og færdigheder.

1-årig uddannelse i naturterapi og trivselsfremme

  • Hold 2025/26
  • Varighed 8 moduler
  • Pris 44.500 kr ex. moms
  • Holdstart 22. okt. 2025 (se alle datoer under moduloversigt)

Udfyld formularen herunder, hvis du vil tilmeldes eller har spørgsmål til uddannelsen.

Målgruppe

Uddannelsen er målrettet fagpersoner, der drømmer om at flytte deres arbejdsliv ud i naturen og supplere deres eksisterende faglighed med en stor rygsæk af naturterapeutiske og trivselsfremmende metoder. Typiske deltagere på uddannelsen er fagprofessionelle, der arbejder med sundhed, pædagogik, sociale indsatser, naturfaglighed, terapi eller arbejdsmiljø, ledelse og trivselsfremme, men der er også deltagere på uddannelsen, der ønsker at skifte retning i deres arbejdsliv og gøre naturen til et mere centralt omdrejningspunktet. Der er altid et højt fagligt niveau på vores uddannelser, og undervisningen er solidt funderet i de førende teorier indenfor naturbaseret sundhedsfremme og naturterapi.

Moduloversigt

  • Modul 1 | 22.-24. oktober 2025 - Trente Mølle, Sydfyn

    VI ER NATUR OG NATURFORBUNDETHED

    Vi starter med en indføring i ViNaturs NBMC-metode. Vi introducerer det evolutionspsykologiske perspektiv med fokus på vores medfødte urinstinkter, grundfølelser og orienteringsevne, og hvordan vi bruger dem bedst i det moderne samfund.

    Du får teoretisk og praktisk indsigt i, hvilke naturmiljøer som højner vores restitution, således at krop og sind genopbygges. Vi arbejder med greb til at åbne naturen op og styrke oplevelsen af naturforbundethed.

    • Biophilia og evolutionspsykologi
    • Støttemiljøer
    • Naturens rum
    • Naturforbundethed
    • Bål
  • Modul 2 | 20.-21. november 2025 - Trente Mølle, Sydfyn

    HJERNEN OG NERVESYSTEMET

    Vi uddyber hjernens, nervesystemets og åndedrættets samspil for at få bedre indsigt i, hvordan krop og psyke hænger sammen. Med indsigt i dette samspil og med redskaber fra NBMC-metoden bliver vi bedre rustet til at forstå og afhjælpe tilstande som stress, angst og depression.  

    • Den tredelte hjerne
    • Det autonome nervesystem 
    • Naturens indvirkning på menneskets krop og psyke
    • Åndedrættet
  • Modul 3 | 10.-12. december 2025 - Trente Mølle, Sydfyn

    BÅLET OG FORTÆLLINGENS MAGI

    Vi samler den viden, vi har opnået på foregående moduler og fordyber os i det relationelle med udgangspunkt i evolutionspsykologien. Vi arbejder med, hvordan man bygger den gode fortælling op og bålet som et fælles naturligt samlingspunkt.

    • Evolutionspsykologi 
    • Bålpraksis
    • Den gode fortælling
    • Gruppedynamik
  • Modul 4 | 9.-11. marts 2026 - Trente Mølle, Sydfyn

    VORES FANTASTISKE KROP

    Vores kroppe er fra naturens side udstyret med en fantastisk evne til at opretholde balance og optimere trivsel. Vi arbejder med, hvordan opmærksomhed på kroppens signaler kan øge evnen til egenomsorg og selvregulering. Embodiment handler om at være tilstede i kroppen på en måde, som understøtter vores evne til at være nærværende med os selv og vores omgivelser.

    • Følelser sidder kroppen
    • Embodiment
    • Sanseintegration og motorik
    • Leg og bevægelse i naturen
  • Modul 5 | 13.-15. april 2026 - Trente Mølle, Sydfyn

    INTEGRATION OG PRAKSIS

    På dette modul arbejder vi med en dybere forståelse af, hvordan NBMC-metodens elementer spiller sammen i forhold til planlægning, progression og målgruppe. Vi afprøver i trygge læringsrum formidling af teori og øvelser.  

    • Programplanlægning
    • Progression 
    • Rollen som facilitator
    • Formålsbeskrivelse

     

  • Modul 6 | 11.-12. maj 2026 - Røsnæs

    OPMÆRKSOMHED

    I dette modul tager vi afsæt i opmærksomhed som et overordnet begreb til at arbejde med vores sind. Vi arbejder med forskellige greb som adgang til at opnå ro og selvindsigt, refleksion og fordybelse. 

    • Spontan og direkte opmærksomhed
    • Meditation og udesidning 
    • Symbolarbejde
    • Årstidernes cyklus
  • Modul 7 | 17.-19. juni 2026 - Trente Mølle, Sydfyn

    FORBUNDETHED

    I dette modul arbejder vi med vores forbundethed med naturen via fænomenologi og økopsykologien. Mennesket har altid søgt ud i naturen for at finde indsigt, styrke og mod til livets udfordringer. Vi arbejder med følelsen af håb som en drivkraft for heling og transformation. 

    • Økopsykologi
    • Symboler i naturen
    • Spiritualitet
    • Ritualer
  • Modul 8 | 19.-21. august 2026 - Trente Mølle, Sydfyn

    EKSAMEN OG CEREMONI

    Forståelse og implementering af NBMC-metoden. Eksamen består af en skriftlig og praktisk gruppeopgave. Vi fejrer, at vi er kommet godt i mål – i fællesskab – i naturen.

Undervisere på uddannelsen

Undervisningen er solidt funderet i de førende teorier indenfor naturbaseret sundhedsfremme og naturterapi.

Evidensbaseret forskning viser, at ophold i naturen øger produktionen af endorfiner, er stressreducerende og styrker menneskets mulighed for at udfolde sig innovativt.

Vi sigter efter at skabe et tæt samspil mellem teori og praksisnær læring, med overvægt af det praktiske element, fordi vi er ude det meste af tiden.

Forløbet ligger i naturlig forlængelse af ViNaturs 6-dages grunduddannelse i naturbaseret sundhedsfremme, men det er ikke en forudsætning, at du har gennemført grunduddannelsen for at kunne deltage på ViNaturs 1-årige uddannelse i naturterapi

Er du i tvivl, om du har forudsætninger for at deltage på vores 1-årige uddannelse, så skriv til os på info@vinatur.dk

Du opnår kompetencer til:

  • At integrere naturterapeutiske tilgange i sundhedsfremmende forløb

  • At  øge evnen til egenomsorg og selvregulering hos målgruppen gennem bevidsthed om kroppens signaler

  • At forstå tilstande som stress, angst og depression gennem NBMC-metoden.

  • At anvende begrebet embodiment i praksis gennem forståelse af sociale relationer og evolutionspsykologien.

  • At arbejde med naturbaserede opmærksomhedsteknikker og meditations- og sanseøvelser.

  • At kunne udvælge naturmiljøer ud fra praktisk og teoretisk viden om støttemiljøer.

Det siger tidligere kursister

Spørgsmål og svar

  • Pris

    Uddannelsen koster 44.500 DKK ekskl. moms

  • Undervisningstider

    Undervisningstider moduler på 3 dage: dag 1) 10.00-17.30, dag 2) 9.00-17.30, dag 3) 9.00-14.00

    Undervisningstider moduler på 2 dage: dag 1) 10.00-17.30, dag 2) 9.00-14.00

  • Forplejning

    Økologisk, primært vegetarisk frokost og kaffe/the + snacks er inkluderet i prisen alle dage. Kontakt os ved ønsker til specialkost (allergier, gluten-/laktosefri, vegetarisk, vegansk), så vi kan give vores kok besked.  

    Kursisterne skal selv stå for at arrangere morgenmad og aftensmad. Der er et køkken på Trente Mølle, som man kan benytte sig af til tilberedning af morgenmad og aftensmad.

  • Overnatning

    Overnatning foregår tæt på naturen på naturskolen Trente Mølle og er inkluderet i prisen. Medbring selv alt til overnatning (der er senge og madrasser på naturskolen). Fællesværelserne med plads til 4-6 personer på hvert, vil blive fordelt ved ankomst. Det er som udgangspunkt ikke muligt at få et eneværelse.

    Det er også muligt at overnatte i shelter eller at medbringe eget telt.

  • Hjemmearbejde

    Du må forvente hjemmearbejde under forløbet. Hjemmearbejdet består primært i at øve dig i praksis. Måske kan du allerede i dit daglige virke implementere det i dit arbejde. Du kan også øve på venner og familie, hvor som helst. Det er en vigtig del af, at du kan udvikle dig og lære, samt få optimalt udbytte af uddannelsen.

  • Betaling

    Det er muligt at betale uddannelsen i 1, 2 eller 4 rater. Ved tilmelding betales første rate. Læs mere under handelsbetingelser og afmeldingsfrister. 

  • Påklædning

    Vi vil under uddannelsen skifte rigtig meget mellem teoretiske oplæg og praktisk gøren. Tag derfor tøj med til dette formål. Gerne lag på lag, da vi kommer til at lave aktiviteter af forskellig intensitet. 

  • Lokation

    Uddannelsen afholdes på Trente Mølle Naturskole, Trentevej 7, 5672 Broby og på Naturskolen Bittenhus, Sanatorievej 14B, 5600 Faaborg

  • Få uddannelsen skattefrit

    Bruttolønsordningen, Fleksibel Lønpakke eller Lønomlægning dækker over muligheden for, at en medarbejder får et produkt betalt af sin arbejdsplads over sin bruttoløn.Det vil sige, at din virksomhed betaler for uddannelsen og trækker beløbet fra din løn før skat. For at få mere at vide, spørg din arbejdsgiver eller Skat.

  • Litteratur og pensum

    Uddannelseskompendiet udleveres første dag på uddannelsen.