Metoder til at bruge naturen og kroppen som medbehandler.
Se uddannelser
ViNatur temadag
Få en teoretisk og praktisk introduktion til naturbaseret sundhedsfremme
Tag med på en af ViNaturs temadag i naturbaseret sundhedsfremme og få inspiration til at trække naturen tættere ind i hverdagen og inddrage den som en kilde til sundhed og trivsel i arbejdet med unge og voksne.
På temadagen opnår du en forståelse for, hvorfor naturen er så vigtig for os og vores overskud, trivsel og livsglæde. Du kommer til på egen krop at mærke naturens positive virkninger og får konkrete redskaber med hjem, som du kan bruge til at forstærke naturens helende kræfter i dit eget liv og arbejde.
På temadagen vil du blive introduceret til:
- Nyeste teori og viden indenfor naturbaseret sundhedsfremme, og hvad der sker i krop og sind, når vi opholder os i naturen
- Kendskab til ViNaturs forskningsbaserede sundhedsfremmende NBMC-metode baseret på de fire søjler: Natur, krop, psyke og fælleskab
- Meningsfulde aktiviteter med fokus på sansning, opmærksomhed, åndedræt, leg, fortællinger og fællesskab.
Få konkrete redskaber til at anvende naturbaseret sundhedsfremme i praksis
Der er en øget interesse for behandling og sundhedsfremme i naturen – og med god grund. Forskning viser, at ophold i naturen og naturterapeutiske metoder har en helbredende effekt på en lang række psykologiske og fysiske symptomer. Det skyldes blandt andet, at naturen frigiver hormoner i kroppen, der har en beroligende indvirkning på vores nervesystem.
Temadagen stiller skarpt på, hvordan du kan bruge naturen som en sundhedsfremmende ressource i dit liv og arbejde med fx. unge og voksne eller trivsel på arbejdspladsen.
ViNatur har gennem et større forskningsprojekt udviklet en naturbaseret sundhedsfremmende metode (NBMC-metoden), som grundlæggende handler om, at vi skal genopdage, at mennesket er natur, og at vi er en del af en større sammenhæng og økosystem. Gennem ophold i naturen og ved at tilrettelægge aktiviteter, som forbinder natur, krop og psyke og fællesskab kan naturens helende kræfter forstærkes, og forbedre vores fysiske, psykiske og sociale sundhed og trivsel.
Temadagen sætter fokus på naturens sammenhæng og indflydelse på vores krop og psyke. Dagen bliver en blanding af teori og praktiske eksempler på naturbaserede aktiviteter, som fremmer mental trivsel. ViNatur deler ud af erfaringer med at sammensætte succesfulde forløb i naturen med det formål at hjælpe mennesker til at genfinde balance, øget velvære og livskvalitet.
Undervisere
Simon Høegmark
Stifter | Direktør | ph.d.
Simon har en ph.d. i natur og sundhed fra Institut for Psykologi på Syddansk Universitet. Han har en baggrund som naturvejleder, lærer og leder, og har de sidste 20 år undervist mange forskellige målgrupperlige fra fagprofessionelle, medarbejdere til topledere.
Sigurd Hartvig
Stifter | Adm. direktør
Sigurd har mange års erfaring med afvikling af kurser, forløb og uddannelser med fokus på fysisk og mental sundhed og menneskets relation til naturen. Uddannet lærer, personlig træner, motorikvejleder og åndedrætsterapeut.
Maja Pålsson
Seniorkonsulent | Psykoterapeut
Som certificeret psykoterapeut, psykomotorisk terapeut og med en master i psykologi har Maja indgående kendskab til sammenhængen mellem krop og psyke og har de sidste 7 år ledet naturterapeutiske forløb for grupper.
Jane Sørensen
Projektleder | Naturterapeut
Jane har mange års erfaring med at arbejde med fremme af menneskers psykiske sundhed og naturens helbredende virkninger. Jane har en kandidat i Folkesundhedsvidenskab og uddannelser indenfor naturterapi og regenerativ ledelse. Hun har en bred erfaring indenfor projektledelse og strategisk udvikling.
