KURSUSFORLØB - TEMADAGE - FOREDRAG

ledelse, personalehåndtering og uddannelse i at bruge naturen som helbredende element.

NATUR / KROP / PSYKE

"Tilstand hvor muligheden for restitution, øget livskvalitet og hverdagsliv optimeres."

Natur, Krop og Psyke er sammensat af metoder der har en signifikant restituerende effekt.
Forskningen viser at ophold i naturen og naturvejledning øger produktionen af endorfiner og har en positiv indflydelse på vores velbefindende. Det styrker ens egen frie vilje, handlekompetencer, øger livskvalitet, giver større robusthed og egenomsorg. Det samme gør sig gældende i arbejdet med opmærksomhedstræning, kropsbevidsthed og gruppedynamik.

Ved at kombinere disse tilgange opnår man synergi i restitutionsprocessen.


 

"Et uddannelsesforløb, der ikke kun har lagret sig i vidensbanken men også oplevelsesbanken, og som derfor står stærkt i erindringen. Klar til videre brug."


 

En temadag er en øjenåbner i forhold til naturen og dens indflydelse på vores psyke. Kursister tilegner sig redskaber til at arbejde med kroppen som medbehandler - herunder arbejde med motorik, nervebaner, yoga, Chi gong, leg og åndedræt. Kursister tilegner sig viden omkring effekten af gruppedynamik, narrativ praksis og evolutionspsykologi.

 

 
Foredraget omhandler, hvorfor naturen har en positiv indflydelse på vores psyke, som vil blive forklaret ud fra evolutionspsykologien i relation til menneskets udvikling.  Foredraget kommer ind på hvordan kendskab til naturen, opmærksomhedstræning, træning af kropsbevidsthed, samt hvordan kultur og fællesskab øger vores velbefindende og har en helbredende effekt.


 

Kurset bygger på 8 trin i opmærksomhedstræning og ændring i det mentale fokus. Kurset bygger på den forskning, som er lavet om natur og psyke, samt den forskning som er lavet på at bruge Naturen som afstresning, få balance i sindet og skabe klarhed, så man får mere handlekompetence i hverdagen. Ved at kombinere de to metoder kan man træne sin opmærksomhed mere effektivt og få hurtige resultater. opmærksomhedstræning tager tid og skal holdes ved lige, men det er sammen med ophold i naturen, et af de  stærkeste midler, man kender til.

 

 

Formålet med uddannelsen er, at understøtte fagpersoners kompetencer til at bruge naturen i et kursustilbud, rehabiliteringsprojekter eller forebyggelse til personalegrupper. Dette kan ske ved at etablere en metodisk tilgang, som giver en fællesforståelse for struktur og organisering i forhold til at bruge naturmiljøer i en sundhedsfremmende proces, med mulighed for at inddrage kommunens/virksomhedens særlige indsatsområder og overordnede værdier.


 

SIMON HØEGMARK
Ceo - Forsker - Naturvejleder
T: +45 60 25 66 66
M: simon@vinatur.dk

SIGURD HARTVIG
Ceo - Konsulent - Underviser
T: +45 40 97 20 47
M: sigurd@vinatur.dk


 

Lone 

Konsulent - Salg
T: +45 25 13 19 04
M: lone@vinatur.dk